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ラマーズ法 ヒッヒッフーン
ラマーズ法という言葉は、男性でも知ってるくらい知名度の高い出産の時の呼吸法です。ラマーズ法は自然で非医療的な、分娩補助の方法の一つです。精神予防性の無痛分娩です。
今のラマーズ法の根本的な考え方には、『分娩は、正常且つ自然で健康的なもだから、陣痛の痛みは分娩を促進するために必要で意味があるものだ』という考え方です。特にアメリカでのラマーズクラスでは『陣痛は自然に始まる』『分娩中は自由に動き回っても大丈夫』『継続的な分娩に向けたサポートが必要だ』『慣例的な医療介入は行なわない』『出産時には産婦が自由な姿勢をとる』『出産後は母子同室で、授乳の制限をしない』という方針が採用されています。ラマーズ法では、分娩に対して、積極的に取り組む産婦さんが、自分の主体性を大切にする事を強調していて、陣痛が強くなっても快適でいられるように、色んな方法を活用することを奨励しています。また、旦那さんや付き添うパートナーの役割も重視しています。パートナーも出産についての知識持って、分娩の時のサポートをスムーズに行なえるよう、練習を行ないます。絶対に立ち会わなくてはいけない、、、というワケではありませんが、なるべくパートナーが分娩に立ち会うようにと推奨しています。産婦さんがリラックスしてくれますからね。
ラマーズ法の一番の特徴は、呼吸法です。ヒッヒッフーです。分娩の段階や陣痛の強さに合わせて、それに即した呼吸をすることで、陣痛の痛みを乗り越えます。よい呼吸法が行なわれると、産婦さん自身がリラックスできるだけではなくて、胎児にも十分な酸素が行きわたります。またごく一般的な分娩法ですし、鎮痛薬や麻酔薬を使わずに分娩を行なうので、母体や赤ちゃんへの薬の影響を全く心配しなくてよいところがメリットですね。




