無痛分娩のリスクを考える

ある程度の長い期間、自分のお腹の中で命を育てている妊婦さんは、「ソフロロジー」という言葉を、一度は耳にした事があるのではないでしょうか？具体的には、全く分からないけど、分娩方法のひとつで、胎児がピンク色の肌をして生まれてくる？、、、そんな話を聞いたことありませんか？

ソフロロジー法は、これまた、麻酔薬を使わない無痛分娩、要するに代替医療法の一つ。ソフロロジー法では、心と体を訓練することで、心と体の安定を得て、東洋的見地から、禅やヨガの様式を取り入れて訓練する方法です。

ソフロロジーの目的は、妊娠中から産婦さんの母性を育て、出産、育児へスムースに移行するため、全てをあるがままに、ポジティブに受け入れることを目的とした訓練です。「出産とは、あなたと赤ちゃんの初めての共同作業」「陣痛は、あなたの赤ちゃんを産み出すための大切なエネルギー」、、、出産に対してポジティブに捉えられるように訓練します。具体的な訓練としては、基本姿勢は「あぐら」で、リラックス音楽を聴きながら、呼吸法の訓練をしてみたり、出産の様子をイメージトレーニングするのです。その積み重ねによって、やがて陣痛への不安やネガティブなイメージが払拭されて、自分にも前向きに受け入れられるようになります。

いざ分娩が始まったとしても、深くゆったりとした呼吸法で、心身ともにリラックスして、赤ちゃんが自らの力で自然に出てくるパワーを生かせるそうです。ですから、ストレスのかからないピンク色の肌をした赤ちゃんが生まれてくる、、、だから、ピンクの肌と言われていたのです。

産科によっては、麻酔を使わずに行う無痛分娩の代替医療を、和痛分娩と呼ぶところもありますよ！